Sex Și Intimitate

Cum să aveți - și să aveți - un orgasm vaginal

Ea intreaba: Cum am un orgasm vaginal și cum să îl obțin în continuare? Nu clitoral.

În ultimul meu deceniu de educator sexual, aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le aud de la persoanele cu vulve **. Unii vor să experimenteze toate darurile corpului lor. Alții se simt presați de societate sau de partenerii lor.



Oricare ar fi motivul dvs., Ella, orgasmele vaginale vă permit să experimentați plăcerea într-un mod nou și să sporiți intimitatea. Iată câțiva pași pentru a experimenta unul - și pentru a-l continua (literalmente).

Cunoașteți cele mai sensibile pete ale vaginului

Acesta ar fi punctul dvs. G (aflați cum să vă ghidați partenerul către acesta Aici ), colul uterin și punctul A.

Să eliminăm acest lucru: DA! Punctul dvs. G există. Nu suntem siguri ce anume este și ar putea fi mai mult o zonă decât o x-marchează-spotul, dar pentru mulți oameni cu vulve, există o zonă pe peretele vaginal frontal - adică partea ombilicală a vaginului - care, atunci când este stimulată, îți aduce plăceri.




o perioadă devreme de o săptămână aș putea fi însărcinată

Ta colului uterin este partea inferioară a uterului care iese în vagin. Se simte un pic ca vârful nasului.

Ta Un loc , cunoscut și sub numele de fornix anterior sau AFE, este un arc situat chiar în fața colului uterin. Acest loc descoperit mai recent, atunci când este stimulat, vă poate aprinde rapid și vă poate uda.

Folosiți tipul corect de stimulare

Spoiler: împingeri rapide și rapide de obicei nu o fac. În schimb, doriți o presiune lentă, netedă și constantă. Vă poate ajuta să vă gândiți la modul în care vă bucurați să vă jucați clitorisul și să imitați acest lucru pe plan intern.




jucării sexuale pentru a condimenta viața sexuală

Pentru punctul G, este posibil să aveți nevoie de multă presiune - cam cât vă place în timpul unui masaj pe umeri! Degetele partenerului tău sau un dildo greu ca acesta Bagheta pură Njoy poate funcționa mai bine decât un penis.

Pentru colul uterin, cel mai bine este să porniți cu adevărat mai întâi sau altfel s-ar putea să vă simțiți inconfortabil. De asemenea, colul uterin modifică poziția și sensibilitatea pe tot parcursul ciclului, chiar dacă sunteți activ contraceptiv hormonal . În general, evitați să-l stimulați chiar înainte și în timpul perioadei.

Pentru punctul dvs. A, gândiți-vă la forțe lente, adânci, cu mișcare înainte și înapoi față de intrare și ieșire. Deoarece este atât de aproape de colul uterin, se aplică aceleași precauții.


de ce femeile hetero se uită la porno lesbian

Cum să ai un orgasm: asumă poziția

Cele mai bune poziții pentru a lovi oricare dintre aceste pete sunt cele care permit penisului partenerului dvs. să se apese de peretele vaginal frontal. Gândi: în cățeluș , lingură sau orice variație a cowgirl-ului invers.

Ia-ți al naibii timp

Discuție reală: poate dura până la 40 de minute pentru ca o persoană cu vulva să se trezească pe deplin - și la fel de mult timp pentru a experimenta un orgasm vaginal. Faceți-vă timp pentru a porni cu adevărat. Odată ce ați găsit o poziție și un tip de stimulare care se simte bine, continuați să o faceți pentru a vă construi plăcerea.

Ajustează-ți așteptările

Orgasmele vaginale și clitoriene nu simt neapărat același lucru. De multe ori orgasmele vaginale se simt subtile la început. Sunt mai profunde și mai puțin explozive și se construiesc dacă rămâneți cu ea.

Respiră în păsărică

Pe măsură ce plăcerea ta se dezvoltă, gândește-te să respiri adânc până la capăt în organele tale genitale. Acest lucru vă va muta concentrarea acolo, vă va spori senzația și vă va face mai probabil să experimentați orgasmul. De asemenea, puteți încerca să respirați doar prin nas, deoarece acest lucru vă implică în mod diferit nucleul și podeaua pelviană.

Consolidați conexiunea creier-vagin

Mulți oameni cu vulve sunt într-adevăr deconectați de ei. Aceasta nu este o surpriză, având în vedere rușinea și tăcerea pe care o experimentăm, precum și faptul că experimentarea unui orgasm din stimularea clitorisului este adesea mai ușoară.

Indiferent, vrei să-ți înveți creierul că și vaginul tău poate fi o sursă de plăcere. Aceasta înseamnă creșterea frecvenței cu care te masturbezi folosind stimularea internă și jocul cu clitorisul tău mai puțin, dacă este deloc. Cât de strict deveniți cu acest lucru depinde de o mulțime de factori personali, cum ar fi cât și cât de des vă faceți plăcere de sine, de ce doriți să experimentați un orgasm vaginal și multe altele. De exemplu, unul dintre clienții mei de consiliere a constatat că simpla evitare a utilizării vibratorului cu câteva zile înainte de actul sexual a lăsat-o să experimenteze orgasme vaginale. Între timp, un alt client a trebuit să nu mai atingă clitorisul deloc timp de câteva săptămâni pentru a experimenta orgasmul vaginal.

Vindecați tensiunea, durerea și traumele

Mulți oameni cu vulve țin mult stres în ei. Din punct de vedere fizic, asta înseamnă să ai un podea pelviană strânsă - hamacul mușchilor din și din jurul vaginului și anusului care îți sprijină nucleul și organele interne și se contractă atunci când experimentezi orgasm - și, eventual, durere cu penetrare.


cum să dai o rimjob bună

Dacă acesta este cazul, vă recomand să lucrați cu un kinetoterapeutul podelei pelvine . Dacă acest lucru nu este posibil, puteți folosi degetele sau un dildo pentru a găsi puncte de tensiune sau durere în vagin. Aplicați ușor presiune, respirați adânc, până când se relaxează.

Creați contextul potrivit

Veți obține cele mai bune rezultate dacă combinați aceste tehnici fizice cu contextul potrivit . Pentru majoritatea oamenilor este stres redus, încredere ridicată și afecțiune ridicată.

Puteți experimenta un orgasm vaginal

Este posibil să fie nevoie de timp și răbdare și să nu te simți exact așa cum te-ai așteptat. Dar dacă renunți la presiune pentru a o face bine și îmbrățișezi experiența cât mai multă plăcere posibil, vei descoperi câtă bucurie îți poate oferi corpul tău.

Partenerul tău în Pasiune,

Stai xo


sfarcurile tare tot timpul

Vrei să-ți răspund la întrebările de sex? Trimiteți un e-mail la askkait@cora.life.

* Numele au fost schimbate.

** Utilizarea unui limbaj ca acesta recunoaște că nu toate persoanele cu anumite organe genitale sunt genul care le-a fost atribuit pe baza acestor organe genitale. Unii bărbați au vagin, unele femei au penis, iar unele persoane cu vagin nu se identifică nici ca bărbați, nici ca femei.

Imagine prezentată de Natalie Allgyer